首肩スッキリ爽快コース

みなさん

手や腕も大事にいたわっていますか？？？

手や腕は日々…

荷物を持ったり

お料理したり掃除したり

パソコン作業に育児　etc…

毎日生活していく中で何をするにも様々な場面で欠かせない大切な部位のひとつです。

『肩や首がこってしんどい…』

ということはよく耳にしますが

『手や腕が疲れていてしんどい…』とはあまり耳にしません。

でも実は…

手や腕の疲れによって首肩コリを引き起こしている可能性がありますよ！

特に手や腕はがんばり屋さんなので疲れていることを中々気づけない部位でもあります。

自分たちが思っている以上に酷使した手や腕はかなり疲弊していますよ～

身体はすべて繋がっています。

手をほぐすと腕→二の腕→肩→首がゆるんで

デコルテをほぐすと背中がゆるみます♬

上半身がゆるむと呼吸もしやすくなり

体内に酸素をたくさん取り込め疲れにくくなりますよ～♪

私たちを作り上げてくれている

すべてのボディ(部位、内臓など)に対して言えることではありますが…

『動くのが当たり前』

『使えるのが当たり前』だとは思わず

毎日いつ何時も

私たちの為にいろんなことをすごくがんばってくれている手や腕、すべてのボディにも…

『いつもありがと～♪』の感謝の気持ちや

『今日もおつかれ様！』の労いの想いを込めて

定期的な自分自身のケアをオススメします～☆

【首肩スッキリ爽快コース９０分】

ぜひお試しくださいね☆

LINEから

お気軽にご連絡くださいね☆

↓