こんばんは！
頭のもみほぐし専門サロンAN
ヘッドマイスター たつおか ゆきえです♪
お客様からご質問いただきました。
ありがとうございます！
頭のコリ具合は…
ガッチガチの方もいらっしゃれば
まだそこまでじゃない方など
人それぞれ個人差があります。
ほぐれる度合いにも個々に違いはありますが
１回のドライヘッドスパで
頭はほぐれ(ゆるみ)ます。
ですが…
今までまったく気づかず
ケアせずに長期間に渡って
頭ガチガチ状態で過ごされてきた方は…
頭ガチガチ状態を作り維持させるような
ストレスや生活習慣や思考のクセが
定着してしまってるので
ほぐれ(ゆるみ)にくい方はいらっしゃいます。
※でも施術前の状態と比べたら
もちろん施術後の頭はほぐれて(ゆるんで)ます。
頭ガチガチ歴が浅い方は
１回でも充分ほぐれ(ゆるみ)柔らかくなります。
頭がコル原因として考えられるのは…
・ストレスが溜まっている
・身体的(身体や目)精神的(脳疲労)な疲れが溜まっている
・ご自身の性格
(思考のクセ、考え方、行動)
・睡眠の質
(夜勤や交替勤務などの不規則な睡眠、自分に合っていない睡眠形態)
・姿勢や動作のクセ
(悪い姿勢や正しい身体の動かし方ができていない)
↓
※身体(骨格)の歪みや捻れからきている頭のコリは身体(骨格)に原因があるのでドライヘッドスパの効果を実感していただけないかもしれません。
・噛みしめグセや歯ぎしり
↓
※ANに来てくださる９５％以上の方は歯ぎしりや噛みしめグセがあり、まったく自覚のない方もいらっしゃるのが現状です。
頭や顔を触れば噛みしめているか？分かりますので、ANでは必ずご指摘させていただいてます。
・長時間のマスクの付けすぎ
(耳を締め付けるため耳回りの血流が悪くなり頭もコルと私は考えてます)
etc…
このような原因で頭はコリ固まります。
※個人差はございますよ～
頭がコリ固まることによって血流が悪くなり
いろんな不調の原因になっていると考えられます！
(頭痛・眼精疲労・不眠症・自律神経失調症・首肩こりetc…)
今以上に頭がガチガチにならないように
定期的にドライヘッドスパを受けていただく事は大変有効なんですが
一番大切なのは日々
ご自身の生活や色んなクセを意識されて
改善していただく事です。
ご自身のクセや習慣や思考は
ご自身でしか気づけないし
ご自身でしか直せません。
ドライヘッドスパを受けていただく事で
頭は一旦はほぐれ(ゆるみ)ますが
また普段の生活に戻り
ご自身のクセを日々くり返すことで
再び頭はコリ固まってしまいます。
なので
まずは自分の生活習慣やクセを認識し
日々意識され改善させる事が重要になります！
日々のご自身の意識と
ドライヘッドスパでの定期的なケアで
柔らか頭を維持しましょう★
